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Anatomie verstehen - Pferde gesundheitsfördernd reiten - Das Praxisbuch

Das Praxisbuch von Gillian Higgins beschreibt die Ausbildung von Pferden und die einzelnen Dressurlektionen und Springübungen aus anatomischer und biomechanischer Sicht. Erstmals wird auch die...

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Radsport - die Anatomie verstehen

Der anatomische Rundumblick auf den Radsport. Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen". Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft und Ausdauer...

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Lauftraining - Die Anatomie verstehen
Lauftraining - ein anatomischer RundumblickLaufen kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß....
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Schwimmen - Die Anatomie verstehen
Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen. Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen". Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft &...
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Pilates - Die Anatomie verstehen
Pilates - Die Kraft aus der Körpermitte!Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die...
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Krafttraining - Die Anatomie verstehen
Krafttraining - ein anatomischer RundumblickDieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle Potenzial aus Ihren Muskeln herausholen. Basierend auf...
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HIIT - Die Anatomie verstehen

Hochintensives Intervalltraining aus dem Blickwinkel der AnatomieHIIT ist die effizienteste Trainingsform zum Abnehmen, um das eigene Fitnessniveau zu steigern und die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu...

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Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und...

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